Війна — це постійний стрес, навіть якщо зараз ви перебуваєте в безпечному місці. Тому важливо піклуватися про своє ментальне здоров'я і підтримувати тих, хто поруч.

 Зібрали для вас сервіси безоплатної психологічної допомоги:

1️⃣ Психологічна підтримка 

Telegram-канал із корисними порадами для збереження та покращення ментального здоров’я.

2️⃣ Друг. Перша допомога  

У чатботі можна отримати першу психологічну допомогу. Сервіс створений на основі сучасних протоколів, науково доведених досліджень.

3️⃣ Як ти? 

Онлайн-платформа психотерапії TreatField спільно з волонтерами запустили Telegram-чат для колективної емоційної підтримки. 

4️⃣ Психологічна допомога українцям під час війни 

У групі психотерапевти-практики безоплатно допомагають українцям, що пережили жахіття війни.

Звертайтеся по допомогу до спеціалістів. Це нормально, це не соромно. Дбайте про себе, нам ще Україну відбудовувати!